エルセーヌ

お腹の贅肉を落としたい、下半身痩せをしたい、輪郭を引きしめたいなどダイエットを考えている方が１度は思いつくのではと思う方法が、エステなのではないでしょうか？
エステ会社は何社もあり、そのサービスも様々だと思いますが、今回はエステ会社のエルセーヌに注目してみようと思います。

ダイエットを成功させるためには色々な角度から、アプローチする事が効果的といえます。
食事だけ、体操だけというダイエットをするよりも食事と体操を一緒に改善した方が結果が出やすいという事です。
エルセーヌでは「施術」、「ホームケア」、「食事の改善」、「精神面でのフォロー」などを軸としてサイズダウンと太りにくい身体づくりの指導を行っているようです。
さらに自己流のダイエットによくありがちな挫折をしない為にも、個人個人の状態にあわせた指導や「精神的バックアップ」もきちんと行われ、すこしでも早く理想体タイプに近づける様にサポートしてくれるようです。

サロンでの施術は、熟練のエステティシャンが痩せにくい部分を重点的にケアしてくれるようです。
痩せる為に大切なのは「血行・代謝の促進」、「筋肉を鍛える」、「ゆがみを整える」、「セルライトを取り除く」ことで、エルセーヌではオリジナルのハンドメイクテクニックに色々な技術を組み合わせて、効率よくサイズダウンを図ってくれる様です。

サロンでの施術には、カウンセリング、遠赤外線ドーム、バルスウェーブ、ハンドメイクテクニック、リンパドレナッジョ、セルライトファンゴ、ストレートライン＆ヒップアップストレッチ、超音波トリートメント、施術前後の採寸、未来タイプ画像等があります。

またホームケアでは、サロンに通う間に自分自身の身体を管理する、セルフマッサージや半身浴等の仕方を指導され、学ぶ事が出来ます。

そして食事指導では、極端に食事を減少させるリバウンドの危険性の高いダイエットなどをしない為にも、エルセーヌでは１日３食１５００ｋｃａｌを目安にした和食中心の栄養バランスのいい食事を摂取する事を指導しているようです。
食事を摂取するタイミング、食事ノートの記入の仕方、かんたんな料理のレシピなどを指導してくれる様です。

下半身痩せを目標にする人にもいい「＜悩み別＞脚集中コース」が１５５４００円、「６０日間ボディ集中プラン」が１回付近１３６５０円「大幅減量＆３ヵ所を細くプラン」が１３６５０円などとなっているようです。

ダイエットを目標にする人、下半身痩せを目標にする人、脱毛、フェイシャルケアなど、エステならではのプロの手を借りた方法というのも、お金に余裕のある人などぜひ利用したい内容なのではないでしょうか？

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